mindful poledance - Grundkurs I

Beschreibung

Wir lernen und trainieren die absoluten Basics des magischen Sports Poledance. Selbstverständlich gibt es ein geführtes Warm-up (Einwärmen) und Cool-down (Ausdehnen). Finde in 10 Lektionen heraus, ob dir dieser Sport wirklich zusagt. Die Trainingseinheiten finden einmal wöchentlich statt. Siehe genaue Daten! Teilnahme Voraussetzung: KEINE !!! Bist du interessiert Poledance auszuprobieren? Dann bist du hier genau richtig! Mitbringen: Lange bequeme Sportkleidung fürs Warmup und Cooldown, Socken, sowie eine Wasserflasche und ein Handtuch. Bei empfindlichen Knien (beim Knien auf dem Boden) bringe Knieschoner mit. Teilnahmebedingungen: gemäss AGB Wir freuen uns darauf dich Kennenzulernen!