mindful pole - on floor

Beschreibung

In dieser drop-in Klasse machen wir Flows und Combos um die Stange und bleiben mit den Füssen "fast immer" auf dem Boden. Selbstverständlich gibt es ein geführtes Warm-up (Einwärmen) und Cool-down (Ausdehnen). Teilnahme Voraussetzung: Du bringst bereits Poledance Erfahrung mit und möchtest wieder einsteigen oder einfach herausfinden was noch geht? Oder du willst Flows und Combos auf oder nahe dem Boden neu lernen, verbessern und verbinden? Dann bist du hier genau richtig! Mitbringen: Socken und Knieschoner, sowie Wasserflasche und Handtuch Teilnahmebedingungen: gemäss AGB