Exotic Poledance (Beginner)

Beschreibung

Lerne die Basics des Pole-Dance in Plateau-Heels (Exotic Pole Dance) und entdecke, wie Du dich elegant, kraftvoll und selbstbewusst in Heels bewegen kannst. In einer unterstützenden und achtsamen Lernumgebung erarbeiten wir gemeinsam die ersten Techniken, Bewegungsabläufe und Transitions bis hin zu einer ersten Choreografie. Voraussetzungen: Du hast bereits Erfahrungen an der Pole und der American-Turn ist Dir ein Begriff? Dann bist Du hier genau richtig. Du benötigst keine Heels-Erfahrung. Mitbringen: - Du benötigst geeignete Plateau-Heels (z.B. von Pleaser oder Hella Heels). Wir empfehlen eine Höhe von mindestens 7, idealerweise 8 Inch zu wählen. Ob Du Dich für Stilettos oder Boots entscheidest, ist Dir überlassen. - Trage am besten entsprechende Pole-Dance Kleidung und nehme Socken, eine lange Trainingshose und Knieschoner (z.B. von Decathlon) mit. Wichtig: - Normale Ausgeh- oder Tanzschuhe bzw. Pumps oder High-Heels sind nicht geeignet, da sie nicht die notwendige Stabilität und Sicherheit bieten. - Da alle Inhalte speziell auf das Tanzen in Plateau-Heels ausgelegt sind, ist eine Teilnahme barfuss/in Socken nicht möglich.