Willkommen im mindful studio St.Gallen!
ÜBER UNS
Wer wir sind und was uns dazu bewegt hat mindful studio zu gründen?
Lucy Enguita
Ich bin die Gründerin und Inhaberin des mindful studio.
Meine Leidenschaft zum Poledance durfte ich bereits im Jahr 2012 entdecken und später auch 10 Jahre in einem Polestudio an andere weitergeben.
Von meiner Kunstturnkarriere als Kind, meiner Tanzleidenschaft seit ich gehen kann und der anhaltenden Bewegungsbegeisterung und -kompetenz, konnte ich schon immer stark profitieren. Jedoch vermisste ich das ganzheitliche Verständnis und Erleben des menschlichen Körpers, der inneren Prozesse und der Anatomie der Bewegung, weshalb ich mich für die 3-jährige Ausbildung zur diplomierten Bewegungspädagogin entschied. Im Sommer 2024 schloss ich die Ausbildung erfolgreich ab. Während meiner Ausbildungszeit durfte ich nicht nur den menschlichen Körper und die Bewegung studieren, sondern auch persönlich unglaublich viel dazu lernen. Unter Anderem was es wirklich heisst loszulassen, zu entspannen, die Körperwahrnehmung zu schulen, sprich achtsam (mindful) zu sein.
Hier entwickelte sich auch der Studio Name mindful studio. Es geht darum, dass egal was wir tun, es versuchen achtsam zu tun – mit uns selber – den Mitmenschen – und der Umwelt!
Und weil ich es liebe mich zu bewegen und diese Begeisterung mit anderen teilen möchte, gründete ich im November 2024 dieses Studio, um einen Ort zu schaffen, an dem Passion geteilt werden kann und Gemeinschaft leben möglich ist.
"Pole Dance ist für mich die perfekte Verschmelzung von ausdrucksstarkem Tanz, Akrobatik und Beweglichkeit. Es macht unheimlich viel Spass und ist immer aufs Neue herausfordernd."
Dance is a song of the body. Either of joy or pain.
- Martha Graham-
Melanie Andrich
Ich bin die Mitdenkerin und Mitgestalterin im mindful studio.
Mich begleitet der Tanz seit meiner Kindheit. Ich begann mit Jazz- und Contemporary Dance und entdeckte 2011 meine große Leidenschaft für Pole Dance. Seitdem ist dieser Sport ein fester Bestandteil meines Lebens. Schon in meiner ersten Stunde war ich fasziniert von der Verbindung aus Stärke, Eleganz und Ausdruck. Ab 2016 gab ich meine Begeisterung und Erfahrung als engagierte Trainerin weiter und entwickelte Pole Dance für mich zur Kunstform und Ausdrucksmöglichkeit.
Vor etwa fünf Jahren verliebte ich mich in "Exotic Pole Dance", das durch die Kombination aus Kraft, Tanz und einer Prise Sinnlichkeit überzeugt. Zudem bin ich begeisterte Fitnessstudiobesucherin und liebe das Training mit schweren Gewichten.
Während der Coronazeit vertiefte ich mein Wissen über die Physiologie von Bewegungsabläufen an der Pole. Mit der XPERT-Zertifizierung „Essential Science of Heels“, die ich 2024 erfolgreich abschloss, unterstreiche ich meinen Anspruch, mich stetig weiterzubilden und meine Kompetenzen zu erweitern.
In meinem Unterricht steht der individuelle Weg der Teilnehmer*innen im Mittelpunkt. Ich lege großen Wert darauf, Bewegungsabläufe verständlich zu erklären und an unterschiedliche Bedürfnisse anzupassen. Mein Ziel ist es, ein positives Mindset zu fördern und den Glauben an die eigenen Fähigkeiten zu stärken. Mit Humor, Herz und Leidenschaft schaffe ich einen Raum, in dem jede Person die eigene Einzigartigkeit entfalten kann.
Mich und Lucy verbindet seit über zehn Jahren eine gemeinsame Leidenschaft für Pole Dance. Durch diese Werte und die enge Freundschaft fühle ich mich von Anfang an tief mit der Vision des mindful studios verbunden.
"Pole Dance ist für mich mehr als ein Sport – es ist die perfekte Verbindung von Ausdruck, Kreativität und Stärke. Mein Ziel ist es, meine Schüler*innen zu inspirieren, Selbstvertrauen zu gewinnen und ihre Einzigartigkeit mit Stolz zu entfalten."
The only limit to our realization of tomorrow will be our
doubts of today.
Franklin D. Roosevelt